COMO NO AMARGARTE LA CUARENTENA

  Una vez más estamos aquí para ayudaros con un tema que si os lo hubiesen dicho hace un mes nadie me habría hecho caso y me llamarían loco, bueno que me enrollo, el tema de este blog es consejos para no amargarte en cuarentena.

Mi primer consejo es leer un buen libro, uno de elección propia y con el que tú te sientas cómodo/a leyéndolo. Leerás hasta que tu vista se canse y verás que habrá pasado una o dos horas y no te habrás dado cuenta.

Mi segundo consejo es hacer ejercicios por la mañana de estiramientos y respiraciones profundas en el balcón o terraza que te ayudaran a coger energía y verás que te sentirás mucho mejor por las mañanas.

Mi tercer consejo es dormir bien, las horas que tocan, ni acostarse muy tarde ni levantarse muy tarde.

Mi cuarto consejo es planificar un horario, ya que los seres humanos necesitamos rutinas como por ejemplo: despertarse a las 9, desayunar bien, hacer deberes hasta la hora de comer, después una siesta, hacer deporte, cenar, película y a dormir.

Mi quinto consejo es cocinar a mí me ayuda a centrar las ideas y a relajarme, me gusta mucho cocinar todo tipo de recetas des de pasta a pasteles.

Y un último mini consejo es comer bien.

Toca despedirnos pero antes quería deciros que estos consejos a mí me están ayudando a llevar el confinamiento mucho mejor y más llevadero. Un fuerte abrazo des de mi casa a todos los lectores y recordad un día más de confinamiento es uno menos de encierro.

¡Adiós y hasta pronto!

Escrito por: Marc Sánchez

Corregido por: Carla Melé