COSAS QUE HACER DURANTE LA CUARENTENA

Estos días, durante la cuarentena, se puede hacer una gran variedad de cosas ya que estamos en casa. Y aunque tengamos obligaciones que cumplir, la mayor parte de nuestro tiempo es libre y para nosotros. 

Aunque haya infinitas cosas que hacer, he seleccionado las que más me gustaban y las que creo que pueden ser las más útiles y entretenidas. 

1.- Una cosa que puedes hacer si te gusta la música y tienes algún instrumento en casa es aprender a tocarlo. Hoy en día es muy fácil ya que en internet puedes encontrar varios videos que te enseñan a tocar cualquier instrumento en pocas semanas. Así, más tarde cuando ya lo sepas tocar, podrás entretenerte con él, aprenderte distintas canciones y o también crear tus propias canciones. 

       

2.- También, otra cosa muy útil que puedes hacer, es aprender a cocinar. Si no has cocinado nunca, te puede enseñar algún familiar una receta sencilla o puedes mirar videos o basarte de libros de recetas. En cambio, si cocinas habitualmente, puedes aprender nuevas recetas más complicadas y proponerte mejorar en este aspecto. Para que sea más divertido, puedes hacer concursos con tu familia para ver quien cocina mejor, hacer algunos retos que encuentres en internet, etc. 

 

3.- A parte de no aburrirse durante la cuarentena, también es muy importante hacer deporte. Siempre ha sido muy beneficioso para la salud, pero ahora en cuarentena es necesario dedicarle un tiempo y hacer un poco de deporte diario, ya que antes cuando salíamos a la calle muchos de nosotros practicábamos algún deporte o simplemente lo hacíamos sin darnos cuenta, por ejemplo, al ir andando al trabajo, a la escuela, etc.  

Actualmente, en internet, hay muchísimos vídeos de rutinas de deporte, las cuales pueden trabajar distintas partes del cuerpo como: glúteos, abdominales, brazos, piernas, caderas, etc. O también hay otras que practican todo el cuerpo. Estas rutinas normalmente son realizadas por entrenadores físicos que se dedican profesionalmente a este tipo de cosas. Estos vídeos pueden ser de diferentes duraciones e intensidades, así tu te puedes preparar tu rutina a tu gusto y de manera que te vaya bien. 

Algunas recomendaciones que os doy de entrenadores físicos que publican una gran variedad de vídeos muy útiles, son: Patry Jordan (YouTube), Ffitcoco (Instagram) y Chloe Ting (YouTube). 

 

4.- Durante la cuarentena, también es muy importante dedicar tiempo a realizar actividades y tareas a nivel académico. No nos tenemos que olvidar de hacer los deberes y los trabajos que nos mandan en el colegio, ya que así seguimos aprendiendo a pesar de las circunstancias de ahora. También es muy importante encontrar momentos en los que practicar las lenguas, otras lenguas que practicábamos en la escuela o en las extraescolares; como inglés, francés, etc. Además, es muy recomendable, no perder el hábito de lectura diaria.  

 

 5.- Otra recomendación mía es que, para descansar, puedes mirar alguna serie que te guste o película. Aunque durante la cuarentena tenemos que hacer actividades académicas y trabajos, también tenemos que encontrar nuestro rato para descansar y poder mirar películas.  

Algunas recomendaciones que os doy de series para adolescentes son: Elite, La casa de papel, La reina del flow, Riverdale, etc. 

 

Escrito por: Maria Lajara